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美容法で大切な事
小顔マッサージ、リンパマッサージ、体操、
ネットの口コミで評判の洗顔料や美容液…美容に関して、若い頃あまり関心のなかった私も、
最近ではかなり色々気を遣うようになりました。私が美容法に関してこだわっているのは、とにかく
「毎日、ストレスなくずっと続けられるもの」
ということです。高い化粧品やお金のかかる美容法は、
きちんと使い続ければ効果があるかもしれないけど、
私にとっては
値段的にとても続けられなかったり、
もったいぶって必要量を使わなかったりして、
結局続かないからです。体操にしてもマッサージにしてもそうです。
長時間かけて行うような体操もたしかに効果的かもしれませんが、
毎日続けられなければやっぱり効果も一時的なもので
終わってしまいます。私は飽きっぽくて面倒くさがりなので、
毎晩眠る前の３０分程度で終わる体操や、
朝、洗顔料で顔を洗いながらできる小顔マッサージなど、簡単に続けやすいものを行っています。
寝る前の腹筋３０回も毎日欠かさず行い、もう１０年近くたちます。
これくらいなら無理なく毎日できるから、結果的に効果も出てきて、持続できると思います。どんな美容法であれ、大事なのは、
とにかく毎日コツコツ続けることだと思います。
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